T-RENA
T-RENA

Dran bleiben nach der Reha
T-RENA steht für „Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge“ und kann nach einem Reha-Aufenthalt ambulant durchgeführt werden. Das Programm beinhaltet ausschließlich ein gerätegestütztes Training, welches darauf abzielt, deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern und dich für deinen Arbeitsalltag wieder fit zu machen.

Der Programmablauf bei
T-RENA
Wir vereinbaren mit dir deinen Einweisungstermin der 60 Minuten dauert. In diesem erarbeiten wir gemeinsam mit dir deine Ziele und deinen Trainingsplan, basierend auf einer Körperanalyse und verschiedenen Beweglichkeitstestungen.
Der Termin sollte innerhalb von 4 Wochen nach deiner Reha stattfindenDanach kannst du für 26 Trainingseinheiten während unserer T-RENA Zeiten zum trainieren kommen. Die Termine finden in einer offenen Gruppe statt
Deinen Trainingsplan solltest du 2x pro Woche bei uns absolvieren
Kurz vor Ende deiner Reha Maßnahme erhältst du nochmals ein Abschlussgespräch mit erneuter Beweglichkeitstestung und Dokumentation deiner Erfolge
Unsere Trainingszeiten
für T-RENA
Montag – Donnerstag
9:00 – 12:00 Uhr &
15:00 – 19:00 Uhr
Freitag
9:00 – 12:00 Uhr
Mit unserem EGYM Zirkel trainierst du
alle wichtigen Muskelgruppen in einem
interaktiven und motivierenden
Trainingserlebnis.