Präventionskurse
in Kirchheim
Bis zu 100% Zuschuss von der Krankenkasse.
Bleib gesund und fit!
Präventionskurse dienen zur Vorbeugung und dem Erhalt deiner Gesundheit. Deine Betreuung übernimmt dabei einer unserer qualifizierten Kursleiter. Da unsere Kurse nach §20 SGB V zertifiziert sind, bekommst du nach der erfolgreichen Teilnahme, bis zu 100 % der Kursgebühren von deiner Krankenkasse erstattet.
Aktuelle Kursangebote
Gesunder Rücken
Mittlerweile ist es ganz klar: Die „beste Medizin“ gegen Rückenschmerzen ist Bewegung, Kräftigung und Dehnung. Und das langfristig und kontinuierlich. Im „Gesunden Rücken“ verfolgen wir genau diese Ziele.
Unseren Fokus setzen wir hierbei auf die Rücken- und Rumpfmuskulatur, um dein Fundament zu stärken und darauf aufzubauen. Außerdem erhälst du Tipps und Tricks für deinen Alltag bei akuten Rückenschmerzen, „Hexenschüssen“ oder Verspannungen.
Stretch & Relax
Du bist oft verspannt, leidest an Kopf- und Nackenschmerzen und fühlst dich abends erschöpft? Du hast viel Stress im Job und auch zu Hause, schläfst oft unruhig und kommst selten zur Ruhe?
Dann haben wir die Lösung für dich! Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Rumpfkräftigung durch die Einflüsse aus Yoga und Pilates begleiten dich 8 Wochen lang und wir zeigen dir ein ganz neues Körpergefühl.
Functional Training
Du möchtest neue Reize setzen und mehr Kraft erhalten? Dein Rehasport fällt dir ziemlich leicht und du bist danach nicht richtig ausgepowert? Dein Trainingsplan macht Spaß aber du willst auch mal Abwechslung im Training?
Dann bist du bereit für MEHR!
Mit komplexen Übungen bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen, fordern wir deine Kraft, verbessern die Koordination und machen deinen Körper stärker und Wiederstandsfähiger.
Anfrage
Das haben unsere Kunden geschafft
Deine Erfolge sind unsere Motivation.
In familiärer Atmosphäre zum gesunden Rücken!
„Über den Reha-Sport bin ich vor Jahren zum Move gekommen. Passend für mich ist die Nähe, die es mir ermöglicht auch kurzfristig zu trainieren. Ich genieße die familiäre Atmosphäre und die kompetente Unterstützung der Mitarbeiter:innen. Modernen Trainingsgeräte aber auch klassisches Equipment helfen meiner Rückengesundheit.“
Hans-Jörg N.
Mitglied
Move meine zweite Heimat!
„Durch jahrelanges Training und mit euren Tipps und eurer Hilfe entspricht mein BioAge 15 Jahre unter meinem tatsächlichen Alter. Meine zweite Heimat! “
Ute K.
Mitglied
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